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[질문] 런닝머신 3시간달리면 어떻게되나요

조회수 600 | 2011.12.01 | 문서번호: 18081014
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.01

체중60kg이라할때 런닝머신을 5.0km/h 로60분 달릴경우 363칼로리가 소모되며 3시간을뛰었을때 약1200칼로리가소모되며 탈수가일어날수있으니물섭취필요

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