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[질문] 운동없이살빼려면하루몇칼로리?평소1000칼로리섭취건강문제신경쓰지않고오로지몸무게?

조회수 79 | 2012.02.13 | 문서번호: 18438673
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.13

일단 다이어트를 하실려면 표준열량 반정도를 드시는게 좋습니다. 한 1300~1700 칼로리정도를 드시는게 좋아요 열량표보구 따져가면서 드세요

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