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[질문] 운동을안하다매일줄넘기1000회이상하면살이많이빠질까요?

조회수 20 | 2010.06.01 | 문서번호: 12803353
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

줄넘기를 하실때 횟수를 정해놓고 하시는 것보단 일정한 시간을 정해놓고 하시는게 효과적입니다. 그리고 무작정 줄넘기만하지마시고 밥량도 줄이시구요. ^^

[무물보AI]
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