[질문] 운동을 하루에 줄넘기500회,걷기한시간하는데어느정도소비되는건가요(칼로리)

네 정말 좋은은 운동을 하고 계세요^^ 줄넘기는 30분이상 해야지만 몸안에서 지방을 에너지로 바꾸는 활동이 발동되기때문에 30분이상 하세요 하루 300~500정도.