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[질문] 살빼려구하는데요유산소운동걷기뛰기등등이잇는데어떤게효과많나요시간은언제몇시쯤

조회수 69 | 2008.01.01 | 문서번호: 1842790
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

유산소운동은 산소를 충분히 들이마시는 운동으로 20분이상 게속하면 체지방 줄이는데 아주좋습니다 걷기 달리기 줄넘기 에어로빅 수영 자전거등이있?^^

[무물보AI]
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