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[질문] 12kg빼면58kg인데12kg감량기간좀요 식이요법과헬스하구있어요 참고로 여학생이구 키16

조회수 31 | 2012.02.07 | 문서번호: 18411658
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.07

그럼 167/70 이신가요. 살짝 과체중이시네요. 헬스3시간 스트레칭-무산소-유산소-순으로반드시하고 식이요법 단백질위주식사 3끼반식할경우대략2달잡습니다

[무물보AI]
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