지식로그

[질문] 지금시간대쯤한밤에 운동1년동안 매일같이했는데 낮운동보다 효과별로안나타나나요?

조회수 144 | 2012.02.06 | 문서번호: 18407525
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.06

아뇨 낮,밤은 크게 차이가없습니다 근력운동이신지 아님 유산소운동이신지 모르겠으나 모든 운동은 영양과 휴식이 중요합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 낮에 운동한것이밤에도 효과가있나요??ㅇ
[연관] 매일 운동1시간동안하는건 같고 운동시작하는시간이 다르면 효과없나여??
[연관] 밤에 운동하면 살빼는 효과가 없나요?
[연관] 저기요 밤에 운동 하면 효과가있나요? 하루에 한시간정도 조깅하듯
[연관] 낮에하는 운동이랑 밤에하는 운동이랑 어떤쪽이 효과가더 좋은가요
[연관] 낮에는 운동한하고 잠자기전에만 운도해도 효과가있나요???
[연관] 하루몇시간이든 운동한만큼 효과갰나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?