지식로그

[질문] 낮에는 운동한하고 잠자기전에만 운도해도 효과가있나요???

조회수 22 | 2009.08.29 | 문서번호: 9482740
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

효과는 있습니다. 하지만 매일 꾸준히 하는게 중요하구요. 더 중요한건 잠자기 바로전에 하시면 안되고 30분~1시간전에 하셔야 합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 낮에 운동한것이밤에도 효과가있나요??ㅇ
[연관] 낮에하는 운동이랑 밤에하는 운동이랑 어떤쪽이 효과가더 좋은가요
[연관] 잠자기전에 운동하면 안좋나요?
[연관] 잠자기전에 운동하는건 안좋나요?
[연관] 밤에 운동하면 살빼는 효과가 없나요?
[연관] 밤에 운동하는게 효과적일까요 아침에 운동하는게 효과적일까요?
[연관] 잠자기전에운동하고자면안되나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?