[질문] 푸쉬업윗몸일으키기말고집에서할만한운동

조회수 6 | 2012.02.01 | 문서번호: 18381408

전체 답변:

[지식맨] 2012.02.01

엉덩이들어올리기(누운상태에서무릎세우고배를들어서위로활모양되도록,10회씩2세트),벽잡고앉았다일어나기(벽잡고발은어깨넓이,무릎을구부려앉았다일어남10/2셋)

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.