지식로그

[질문] 운동할때 윗몸일으키기등근력운동과줄넘기를하려는데뭐부터해야하나요?

조회수 26 | 2012.01.30 | 문서번호: 18372566
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.30

살을빼시려면 무산소 운동을 하시고 유산소운동을 하시면 되요 무산소운동후 유산소를 하게되면 지방이 잘 탑니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때어느줄넘기를써야?까요??
[연관] 근력운동은어떤게잇나요?예를들어윗몸일으키기이런거요
[연관] 운동으로 윗몸일으키기할때 꼭 완전이 팔꿈치가 무름에 달때까지 올라와야하나요?
[연관] 운동을하는데 몸무게가자꾸올라가요 어떡해야될까요?
[연관] 운동을 하려는데 윗몸일으키기（근육운동）하고 줄넘기（유산소운동）하는게낫나요 반
[연관] 운동을하면금방숨이차고이러는데어떤운동을해야하고몸이외소할땐어떻게
[연관] 운동하구나서는어떠케해야몸이유지되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?