지식로그

[질문] 살1KG을뺄려면 유산소운동을 몇시간동안 해줘야하나요?

조회수 55 | 2012.01.28 | 문서번호: 18362245
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.28

순수 체지방 1kg를 말씀하시는거면 약 7700칼로리를 소비해야 하기 때문에 싸이클을(1시간약600칼로리 소모) 약 12시간 이상 하셔야됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살뺄려면 유산소운동하구 윗몸일으키기 해야하나요??아니면 순서는 상관없나요??
[연관] 살뺄려면유산소운동후에어떤근력운동을해야하나요??그리고근력운동을얼마나몇시간이나
[연관] 방학때살을뺄건데유산소운동을몇시간씩하는게좋을까요??30일동안10kg빼려구요 식단도?
[연관] 살빼려구하는데 유산소운동 몇분후근력운동해야되요?
[연관] 살뺄때 유산소 운동 부터 해야하나요?아니면 무산소 부터 해야하나요?
[연관] 살뺄때 유산소 운동 부터 해야하나요?아니면 무산소 부터 해야하나요?
[연관] 살뺄때 유산소 운동 부터 해야하나요?아니면 무산소 부터 해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?