지식로그

[질문] 제가팔이좀얇아서좀만이두꺼워지고싶은데효과빨리보는운동좀갈켜주세요

조회수 9 | 2012.01.27 | 문서번호: 18358077
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.27

팔이 얇은 경우 두껍게 만들기 위해서는 아령이나 역기를 통해서 벤치 프레스나 아니면 팔굽혀펴기를 통해서 쉽게 두껍게 만들수가 있을듯 하네요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔시름쌔지는효과잇는운동만알려주세요
[연관] 팔힘을기르려고하는데효과좋고빨리돼는운동좀알려주세요
[연관] 어깨가넓어지고싶은데요 빠른효과를볼수잇는운동좀알려주세요
[연관] 팔뚝빠지는데효과있는운동알려주세요
[연관] 제가팔이?은데운동하면두꺼워지나요살은잘안찌는체질인데근육으로인해서커지나요
[연관] 점프하는운동말고다이어트에효과있는운동좀알려주세요 빨리뺄수있는건더조아요
[연관] 팔뚝살빼는데효과적인운동좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?