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[질문] 제가팔이좀얇아서좀만이두꺼워지고싶은데효과빨리보는운동좀갈켜주세요

조회수 9 | 2012.01.27 | 문서번호: 18358077
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.27

팔이 얇은 경우 두껍게 만들기 위해서는 아령이나 역기를 통해서 벤치 프레스나 아니면 팔굽혀펴기를 통해서 쉽게 두껍게 만들수가 있을듯 하네요.

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