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[질문] 팔뚝빠지는데효과있는운동알려주세요

조회수 26 | 2010.05.12 | 문서번호: 12589103
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

양손을깍지낀상태에서손바닥을바닥에댑니다..이때팔꿈치는쭉펴는게중요합니다니.팔뚝안쪽근육을움직여이부분의지방을연소시키는데도움이됩니다.꾸준히해주세요^^

[무물보AI]
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