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[질문] 집에서 할 수 있는 효과좋은 유산소운동 좀 알려주세요

조회수 218 | 2008.01.01 | 문서번호: 1832916
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

우선,유산소운동을이른아침공복에하는것이효과적이구요.팔굽펴펴기 운동,윗몸일으키기,음악틀어놓고춤추기..등있습니다.

[무물보AI]
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