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[질문] 윗몸일으키기로방학동안살을뺄려고하는데몇일동안만하면효과가나오나요 다른운동말고

조회수 166 | 2008.01.01 | 문서번호: 1832524
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

윗몸일으키기의효과는몇일이라고정확히말씀드리기가곤란하네요,그치만한두달꾸준히해주셔야만효과가나타나며유산소운동과병행할때효과가빨리나타납니다^^

[무물보AI]
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