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[질문] 걷는거2시간30분정도하고요 줄넘기는 3시간뛰고 저녁안먹고 아침점심을 반으로 줄였는

조회수 11 | 2012.01.20 | 문서번호: 18325060
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

30분간소비칼로리(체중약 60kg이라한다면) 산책-78 줄넘기-267 계단오르기-174 이정도입니다 몸무게를 모르겠지만 어쨋든 칼로리가 많이 소모된것같네요.^^

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