지식로그

[질문] 오랫동안 앉아있어도 허리안아프게 하는 방법이나 허리운동하는방법알려주세요

조회수 84 | 2012.01.18 | 문서번호: 18316495
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

허리를꼿꼿이세우시고앉으셔야합니다.허리근육강화운동복식호흡:무릎을세운자세로누워서천천히코로들이마시고입으로후우하고내쉬는복식호흡.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리 아프고 뻐근할때 하는 운동법 알려주세요
[연관] 허리운동하는방법좀 알려주세요
[연관] 허리운동하는방법좀알려주세요
[연관] 복근운동할때 많이하면 허리가아픈데 안아프게하는법좀 알려주세요^^
[연관] 허리가왼쪽으로약간휘었을때하는운동과방법알려주세요
[연관] 허리에무리를안주고 허리근력을키우는운동좀알려주세요
[연관] 생리할때허리안아프게하는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?