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[질문] 아침저녁1시간반씩걷고줄넘기500번씩하구밥은1/2만머그면두달에15키로감량가능하나요?

조회수 4 | 2012.01.11 | 문서번호: 18279625
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.11

물론 그정도로 하면 살이 빠집니다.두달이내에 15키로 까지 빼긴어렵습니다.하루 2시간이상씩 걷는게 아닌 파워워킹을 해야하며 줄넘기3천개이상 식단조절필요

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