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[질문] 일주일에삼키로뺄려면 운동을몇시간해야해요 ?

조회수 10 | 2012.01.10 | 문서번호: 18274351
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.10

밥드실땐조금씩오래씹어먹고양을좀줄이고30분동안줄넘기를쉬지않고1000번씩하루에하시면된다고하네요줄넘기한후에는맥주병으로다리를밀어주거나많이주물러주세요

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