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[질문] 일주일에삼키로빼려면몇칼로리먹고몇시간운동해야돼

조회수 159 | 2007.05.08 | 문서번호: 27653
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.08

일단은 성인 여자의 기준으로 한끼달 600칼로리를 드셔야 하는데 이것을 300칼로리로 줄일경우 그리고 운동을 한시간정도 하시고 간식 절대 드시지 마시구요

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