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[질문] 런닝머신에서 가볍게 오래뛸라면 속력을 어느정도로 하는게 좋을까요?

조회수 20 | 2012.01.09 | 문서번호: 18272416
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.09

보통 시속 4키로가 걷기속도,6키로가 속보 속도라고하니 본인에 맞추어 선택하세요~

[무물보AI]
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