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[질문] 단백질쉐이크를아침운동후 먹으려는데 운동 후 바로먹어도되나요? 아님 몇분후에 먹어

조회수 219 | 2012.01.08 | 문서번호: 18264973
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.08

아침운동을 하실때는 운동을 하신 후 바로 단백질쉐이크를 마셔주시면 됩니다.최소 30분 이내에 섭취해주시는게 좋구요.이용해주셔서 감사합니다^^

[무물보AI]
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