지식로그

[질문] 단백질쉐이크는 아침운동전에마셔아좋나요 후에마셔야좋나요?

조회수 277 | 2012.01.08 | 문서번호: 18265018
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.08

운동후 배고픔을 느끼듯이 운동후 지친 근육들에게 신속히 흡수시킨다면 좋다고합니다. 즉 운동 후에 먹는 것이 더 효과가 있다고 하네요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단백질쉐이크를아침운동후 먹으려는데 운동 후 바로먹어도되나요? 아님 몇분후에 먹어
[연관] 아침에 단백질쉐이크먹으려는데 아침운동을할시 운동전에먹어야대나요후에먹어야대
[연관] 단백질쉐이크는 아침에 먹는게 좋은가요 아님 저녘에 먹는게 좋은가여??
[연관] 단백질쉐이크를 아침 저녁먹고 수시로 물먹어도 다이어트되나요?
[연관] 쉐이크다이어트하는데아침만쉐이크로먹고저녁토마토로머꼬운동해도효과잇나여
[연관] 허벌다이어트쉐이크단백질 아침저녁먹고 운동하면두달에평균몇키로나빠져요?
[연관] 살을빼는데에는 단백질쉐이크가좋나요, 운동과식량조절이좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?