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[질문] 여자매일90분웨이트유산소했는데 고3되면공부해야하니까 30분레같은효과내는맨몸운동!

조회수 8 | 2012.01.07 | 문서번호: 18260925
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

가슴운동팔굽혀펴기물구나무서기등허벅지운동하늘자전거타기다리운동누운상태에서양무릎을세운후한쪽발을반대쪽무르ㅠ에올려놓고올려놓은발로옆으로지그시누름

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