지식로그

[질문] 매일90분웨이트유산소운동했는데 고3되면공부해야하니까 30분레같은효과내는맨몸운동!

조회수 39 | 2012.01.07 | 문서번호: 18260882
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

등공비각(부보자세에서 뛰어오르기 등)이나 부보나 선풍각이 있고, 또 오공보나 호보의 응용동작(푸샵중에 비슷한 동작들)등의 운동법이 있습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자매일90분웨이트유산소했는데 고3되면공부해야하니까 30분레같은효과내는맨몸운동!
[연관] 무산소운동30분한다음 유산소운동20분하면 효과있나요
[연관] 유산소운동할때30분이상해야된다는데나눠서하면효과못보나요?한번에30동안운동해야됨?
[연관] 근력운동과 유산소운동을 왜 각각30분이상 하면안돼나요
[연관] 유산소운동30분정도 씩 꾸준히 하면 몸무게 유지도 되고 무엇보다도 탄력이 생겨서 더
[연관] 무슨운동이든 효과는 30분이상 1시간후부터 운동시작점이된다고 알고있어요~
[연관] 하루에무산소운동30분+유산소운동30분꾸준히대충이아니라성실히하면운동량이많은거임?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?