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[질문] 조깅다이어트를 하려고 합니다 아침이 좋을까요 저녁이좋을까요?

조회수 31 | 2011.12.27 | 문서번호: 18204798
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.27

일반적인 운동이면 새벽.아침이 효과적인데 다이어트를 목적으로 하는 운동은 저녁이나 잠자기 전에 하는것이 효과적이에요 ^^

[무물보AI]
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