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[질문] 다이어트하려고하는데아침조깅이좋나요 저녁조깅이좋나요? 줄넘기는아침이좋나요? 저?

조회수 483 | 2013.06.20 | 문서번호: 19642655
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.20

문제는 꾸준히 40분이상해야 효과를 보실수있습니다. 조깅줄넘기 둘다 체지방을 분해하는 다이어트가 목적이시면 아침공복에 하시는것이 좋습니다.

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