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[질문] 다이어트로줄넘기를할려면아침이좋을까요밤이좋이좋을까요 몇분정도할까요

조회수 34 | 2009.12.28 | 문서번호: 10974625
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

아침운동은안좋다고하네요.공복에운동하는것도안좋아요^^저녁식사후한시간뒤쯤에유산소운동을하게되면밤에공복감도줄고살도안찌게된다더군요.시간은30분정도

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