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[질문] 다이어트하려고운동하는건 아침이좋나요저녁이좋나요~??

조회수 29 | 2008.02.18 | 문서번호: 2522238
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

저녁이좋습니다.아침공복에운동을하면체지방이분해되는것이아니라근육속단백질을에너지화쓰기때문에근육양만 줄어듭니다.

[무물보AI]
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