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[질문] 다이어트할꺼면아침에운동하는게좋나요밤이좋나요?

조회수 167 | 2007.12.01 | 문서번호: 1492319
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

아침이좋습니다.공복상태에운동을하면,피하와간에축적되어있는지방이에너지원으로사용돼,체내의지방량을줄일수있다고합니다.밤에하는운동은젊어진다고합니다.

[무물보AI]
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