다이어트로 하는 운동은 저녁에 하는 게 좋다고 하네요~~^^ 아침에 운동하면 운동했다는 마음에 안심하고 또 배고파서 더 먹게 되어 별로 효과가 안난데요^^;;
당신은 어느 그룹입니까?