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[질문] 헬스말고 어깨넓어지는 운동좀 알려주세요

조회수 92 | 2011.12.18 | 문서번호: 18165155
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.18

어깨넓어질수 있는 최고의 운동은 팔굽혀 펴기라고 하네요 ^^ 그외에 철봉과 평행봉이 효과있구요 식단조절로 인해 운동을 더 효율적으로 할수 있다고 하네요.

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