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[질문] 줄넘기천번하면얼마나빠지나용

조회수 6 | 2011.12.07 | 문서번호: 18112763
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.07

체중50kg기준~줄넘기 보통으로1시간 525 kcal를소모하며,개인마다차이(체질량,기초대사량등)가있지만,운동+식이조절등규칙적으로하시면,보통일주일2kg정도감량

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