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줄넘기이천번하면얼마나살이빠지나요
조회수 30 | 2010.02.01 | 문서번호: 11425511
전체 답변:
[지식맨]
2010.02.01
한번에2천번씩하면무릎이상할수도있어요^^;;그냥시간을정해놓고30~1시간정도만해주시면3주에5키로정도빠지실겁니다.꾸준히하시면3달쯤에많이빠진걸느끼실거에요.
[무물보AI]
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