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[질문] 줄넘기이천번씩한달반동안하면얼마나빠질까요

조회수 132 | 2009.01.14 | 문서번호: 6669161
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

3~4키로씩 빠질꺼에요 여기에 식이요법을 하시고 줄넘기 후에 무산소운동(웨이트운동)같은거 하시면더 빠질수 있구요 운동의 킥 포인트는 오래 꾸준히입니다^^

[무물보AI]
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