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[질문] 줄넘기이천번씩삼주하면얼마나빠질까요오키로정도뺄수있나요

조회수 92 | 2009.01.16 | 문서번호: 6684146
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

한번에2천번씩하면무릎이상할수도있어요^^;;그냥시간을정해놓고30~1시간정도만해주시면3주에5키로정도빠지실겁니다.꾸준히하시면3달쯤에많이빠진걸느끼실거에요.

[무물보AI]
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