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[질문] 하늘자전거를매일 팔십번씩 다섯세트 다른운동도마니하는데 효과볼까요?

조회수 5 | 2011.12.04 | 문서번호: 18097196
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.04

하늘자전거도 하시구요. 다른운동은 어떤걸 하느냐에따라 좌우되는데 조깅을 추천합니다. 유산소운동중엔 조깅보다좋은게없다고 생각되네요^^

[무물보AI]
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