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[질문] 공을쌔게차기위해서근력을키우기위한좋은운동은?

조회수 54 | 2007.06.07 | 문서번호: 180019
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.07

다리근력운동을 위주로하시는게 가장좋은방법입니다.수영도 발차기를 위조로하기때문에 근력을키우기에 좋구요헬스기구중에 다리로 아령드는것도좋아여

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