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[질문] 다이어트목적이면 줄넘기를하루에몇개해야좋나요

조회수 11 | 2011.11.14 | 문서번호: 17989265
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.14

줄넘기다이어트-줄넘기는 일주일에3회이상,1분에120회정도씩하고 속도는1분하고2분휴식취하는방법으로1일 3~5회씩 15분이상해주시면됩니다

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