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[질문] 건강과탄력있는몸을위해선어떤운동을해야하나여

조회수 8 | 2011.11.06 | 문서번호: 17929747
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

체력이 좋아지는 방법에는 줄넘기,가벼운조깅,파워 워킹같은걸 해보시면 좋고요. 폐활량을 늘려주시는 것도 방법이고요.스트레칭과체력훈련도 방법입니다.

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