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[질문] 탄력있고 날씬한 몸 만들려면 어떤 운동을 해야하죠? 꼭 부분별로 다른 운동해야되요?

조회수 41 | 2009.11.14 | 문서번호: 10444250
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.14

부분별로 다른 운동을 하는게 좋아요. 걸을때약간빠르게걷기.훌라후프매일하기.티비볼때윗몸일으키기(배에힘이들어가게상체위주로)등이 있습니다.

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