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[질문] 가슴근육과 팔근육은 무슨운동을해야하나요?

조회수 9 | 2011.10.22 | 문서번호: 17828042
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.22

가슴근육과팔근육운동의경우가장돈을안들이고쉽게할수있는운동은푸쉬업운동입니다.갯수와세트그리고팔의간격을조정해서쉽게운동이가능하다고하네요

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