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[질문] 가슴근육은무슨운동해야되?

조회수 15 | 2011.01.06 | 문서번호: 15390267
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

반갑습니다.하루에팔굽혀펴기100회만실시해보십시요.가슴엄청나옵니다.집에서간단히할수도있구요..팔과등.배전신운동이됩니다.정말추천입니다

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