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[질문] 가슴근육 멋지게나오려면 무슨운동해야하나요??

조회수 135 | 2008.09.03 | 문서번호: 5035710
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

팔굽혀펴기,평행봉,누워서덤밸프레스,덤밸플라이등주로덤밸을들고상하좌우로움직여주시구요,중간중간에깍지끼고뒤로가슴내밀기스트레칭해주세요^^

[무물보AI]
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