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[질문] 달걀다이어트할나고하는데 달걀먹을때 노른자먹으면살쪄요?

조회수 28 | 2011.10.06 | 문서번호: 17726501
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

계란삶은것한개의칼로리는79kcal입니다.이중계란흰자는16kcal,노른자는62kcal이므노른자가더살이찌겠죠.하지만계란은완전식품에가까우므로노른자드시는게좋아요

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