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[질문] 근육을키울때 달걀을많이먹으려그러는데 먹을때 노른자는절대먹으면안되나요?

조회수 76 | 2010.01.10 | 문서번호: 11141301
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

근육을키우기위해선단백질섭취를늘리기위해계란흰자.노른자를피해야하는이유는계란노른자에는근육성장에필요한단백질보다는지방과콜레스테롤이많습니다.

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