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[질문] 근육 키우기 위해 계란 먹으려 하는데 노른자는 빼고 먹는게 좋나요?

조회수 143 | 2014.05.16 | 문서번호: 20845793
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.16

네. 노른자는 빼내고 흰자만 드시는 게 좋습니다. 단백질은 노른자보다 흰자부위에 많습니다. 이용해 주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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