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[질문] 다이어트할건데 하루에운동1시간해야되여?체력이부족한데10분부터 늘려가는거 안되여?

조회수 28 | 2011.10.06 | 문서번호: 17724802
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

네 충분히 가능합니다. 처음부터 무리하시면 몸에 오히려 더 안좋을수있습니다.10분정도 달리시고 적응되시면 조금씩 늘려가보세요 ^^

[무물보AI]
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