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[질문] 칼로리소모가장많이되는유산소운동

조회수 130 | 2011.10.01 | 문서번호: 17690818
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.01

60kg기준, 10분동안 했을때 수영(자유형)-174칼로리, 조깅-94칼로리,줄넘기-89칼로리, 윗몸일으키기-86칼로리, 농구-80칼로리입니다.

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