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[질문] 뱃살때문에달리기하고싶은데하루몇시간이좋아요?

조회수 9 | 2011.09.23 | 문서번호: 17643163
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.23

살을빼시려면1.유산소운동을2.매일3.한번에40분이상해야합니다.달리기도유산소운동이라살이빠지지만한번에40분이상할수없죠.그렇기때문에빨리걷기를하는겁니다.

[무물보AI]
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